Dieta, e perda de peso

Existem muitas dietas que você pode seguir para perder peso. Existem também diferentes ferramentas para perder peso. Neste especial você vai encontrar muitos artigos que são sobre a perda de peso, sobre dietas, produtos de perda de peso ou dicas para uma vida mais saudável. Você também pode ler artigos sobre excesso de peso, produtos de perda de peso que contribuem para a perda de peso mais rápida, obesidade e os prós e contras de várias dietas.

Perder peso

Às vezes parece tão simples. ‘Simplesmente’ comer menos do que você consome energia todos os dias, você vai perder peso. Mas isso não é fácil. Se fosse tão simples quanto parece, não haveria mais excesso de peso. Por que perder peso é tão difícil?

Primeiro, você pode ter um talento para chegar. Há muito que a pesquisa mostra que a prevalência ocorre mais em uma família do que na outra.

Também foi descoberto que as bactérias da flora intestinal contribuem para ganhar ou perder peso.

E uma pessoa tem um estômago maior que o outro

Certas substâncias no cérebro determinam nossa sensação de fome, assim como certas substâncias produzidas pela parede do estômago.

Apesar dessas diferenças entre as pessoas, mais e mais pessoas estão acima do peso. 50% da população holandesa está acima do peso, dos quais cerca de 10% é ainda muito pesado. Conforme você envelhece, corre o risco de engordar. Por isso que orlipid é uma boa forma de perder peso com segurança. As dietas nem sempre têm o efeito desejado. Isso porque rapidamente voltamos à antiga dieta, para que as pessoas possam chegar de novo rapidamente. Cerca de 10% das pessoas que seguem uma boa dieta conseguem perder peso permanentemente. Duradoura outros hábitos de vida são de grande importância.

Água para perder peso

Água e seu metabolismo

A água é o óleo do seu corpo. Você pode jogar combustível em seu carro (comida), mas sem o óleo, o motor funciona de forma ineficiente. A água garante que todos os processos do nosso corpo funcionem de forma suave e eficiente. Por exemplo, a água estimula o seu metabolismo. A falta de fluido no seu corpo, mesmo que seja apenas 1% muito baixa, causa uma diminuição significativa na eficiência dos processos do seu corpo. Isso pode significar que seu metabolismo diminui, mas também sua capacidade de concentração. Isso afeta todo o seu corpo.