O colágeno é encontrado em vários alimentos

Todas as substâncias que são úteis para a atividade vital do corpo podem ser divididas naquelas que produz e aquelas que vêm de fora com alimentos. O colágeno é encontrado em vários alimentos. Os fundos naturais, assim como médicos, com colágeno têm outra característica única: seu uso é seguro. Se não for suficiente nos produtos obtidos pelo organismo, não se esqueça de cuidar da captação de recursos com o colágeno.

Quanto colágeno seu corpo precisa? Tudo, claro, depende do estado da saúde humana, da carga de trabalho diária e da idade. Mas há também um índice médio, com base no qual as preparações de colágeno são desenvolvidas. De acordo com especialistas, naturais, derivados dos ossos e ligamentos de colágeno animal, uma pessoa precisa de 5-7 g por dia.

Um ponto importante na determinação da taxa de consumo é o estado de saúde do paciente que necessita da substância. Ao praticar cultura física e esportes, os nutricionistas aconselham manter até 10 g de colágeno por dia para manter os músculos e articulações. Aproximadamente a mesma dose será requerida para a sua recepção na forma farmacêutica: ampolas ou pastilhas.

Quem pode ser prescrito preparações contendo colágeno? Saiba mais em renova 31 reclame aqui. Pessoas que sofrem de osteocondrose ou artrose. O colágeno é capaz de ajudar efetivamente nos estágios iniciais da doença, quando a intervenção cirúrgica não é necessária para interromper a progressão da doença. Para aqueles que têm artrite, são necessários fundos com colágeno, porque eles ajudam, ao fortalecer as articulações, a manter sua mobilidade por mais tempo.

O colágeno é uma das proteínas mais básicas do nosso corpo, que, como a cola, mantém todo o corpo inteiro: une tecidos, órgãos e músculos, proporciona mobilidade e conecta os ligamentos, articulações e ossos. Juntamente com a elastina, que também é encontrada no tecido conjuntivo, o colágeno torna todos os tecidos elásticos. Quando para a “construção” de novas células não basta este “material de construção”, a pele perde sua elasticidade , e a face – elasticidade.